Présentation-réflexion : la détox, effet de mode ou pratique nécessaire ?

La détox, effet de mode ou pratique nécessaire ? Nageant quelque part entre les deux, nous verrons pourquoi et comment accompagner ce processus complexe réalisé notamment par notre foie au quotidien. Des conseils d’hygiène de vie, axés principalement sur l’alimentation, mais aussi la respiration, le sommeil, l’exercice physique… seront ainsi distillés au cours de la présentation.

Au menu :

– Quelques notions sur le fonctionnement du foie et des organes d’élimination (intestins, reins, poumons, peau) : apéritif léger dans la joie et la bonne humeur
– Quelques éléments perturbateurs, ces grains de sable de notre mode de vie actuel qui viennent gripper les rouages de la détox (et sont désagréables sous la dent) : stress, inflammation chronique, perturbateurs endocriniens, aliments hyper-transformés et autres joyeusetés
– Les limites des « produits miracles » estampillés naturels à travers quelques exemples savoureux
– Equilibre global plutôt que quête de pureté absolue : quelques exemples de cures ponctuelles en douceur et conseils d’hygiène de vie au quotidien
– Echange sur nos expériences en matière de détox et de bien être

Cet échange se veut à la fois documenté et accessible à tous, il ne se substitue en aucun cas à un avis médical.

L’intervenante : Morgane Faniel

Romaniste de formation et curieuse de nature, Morgane envisage la santé comme un équilibre global à trouver au quotidien. C’est poussée par le désir profond de comprendre son propre fonctionnement qu’elle a étudié la naturopathie. Au cours de ces quatre années d’apprentissage, elle a entamé une réconciliation avec ce corps qui n’obéit pas toujours au mental comme elle le voudrait car il a ses propres besoins.

Dans cet esprit, Morgane accorde une attention toute particulière à la prévention par l’hygiène de vie, l’écoute de soi, la reconnexion à notre environnement. Aujourd’hui, son envie première est de partager et d’échanger sur ces sujets qui ont changé son quotidien.

Morgane est également membre de l’AG de Folia et vous accueille aussi parfois lors de nos permanences du samedi !

Où ?

La réunion aura lieu dans la salle « Atelier » au sein du Quatre Quarts – couloir des artisans.
Rue Emile Henricot 61 – 1490 Court-Saint-Etienne

Quand ?

Le samedi 28 janvier de 14h à 16h

Combien ?

GRATUIT pour les membres adhérents
10 € pour les non-membres

Pour des raisons d’organisation, nous vous demandons de réserver vos places minimum 48h à l’avance. Merci !

Avant de vous inscrire, merci de lire les conditions générales